Bringbærblader – til deg med voksende mave!

Bringbærblader har i århundrer vært brukt i folkemedisinen for å styrke livmoren de siste månedene før fødselen. Det hjelper også  livmoren å trekke seg sammen etter fødselen slik at du får flatere mave!

Les om Red Raspberry, vårt gode bringbærblad produkt i Kamille Mor & Barn denne måneden!

| Mer

Effekt av krom ved søtsug?

Sliter du med å si nei til alle søte fristelser på din vei? Har du kanskje fått med deg at krom virker stabiliserende på blodsukkeret? Snakket akkurat med en dame i morges som mente det ikke hadde hatt noen effekt på henne. Vi snakket litt sammen før det kom frem at hun tok alle tilskudd til frokosten sin. Krom har absolutt […] Les mer

| Mer

Hoste hos barn – spørsmål fra en mammaleser

Fikk spørsmål fra en leser forrige uke om hoste hos barn, og skriver gjerne litt om det i dag da jeg selv har vært oppe flere ganger i natt pga hoste hos minstemann.

Langvarig hoste må du konsultere lege for. Ellers har jeg noen tips jeg har lyst  å dele med dere; Hostesaften Drosetux er til salgs på apotek. Inneholder ikke alkohol og er god på smak, barnet ditt vil elske den!

Timian te er bra ved både hoste og slim i øvre luftveier, en morsom variant er å ha timian i små poser i badebaljen eller lage en kompress med timian som du legger på brystet i 10 minutter.

Naturlegemiddelet Bronchosan kan hjelpe til ved litt tøffere hoste, selges i alle landets helsekostbutikker, men […] Les mer

| Mer

Utskeielser i helgene.

Hva skjer om man skeier ut på mat og drikkefronten i helgene.

Se hva Linda sier på Side2.no her.

| Mer

Hold «formen» ved like i pinsen ;-)

Slå to fluer i en smekk!!

 Sex er viktig, deilig og gir til og med «trim»  😉 😉

 Klikk her!

Lene og Linda som ønsker god pinse.

| Mer

NÅR på dagen er det lurt å ta omega 3?

Kosttilskudd oppfattes gjerne som mat av kroppen vår, derfor er det forskjellige tidspunkt på dagen som passer til forskjellige typer tilskudd. Omega 3 tas best opp av kroppen etter et måltid som inneholder noe fett. Middagen er for oss nordmenn det mest fettrike måltidet. Når vi har spist middag bør vi altså gå rett bort til omega 3 boksen og ta dagens dose. Kroppen har da akkurat tatt opp fett fra maten, derfor vil opptaket av de viktige fettsyrene du vil optimalisere helsen din med bli best rett etter middagen!

Lene […] Les mer

| Mer

Ut og reise med bilsyke barn?

Pinse til helgen og snar er det sommerferie. De fleste er mer på farten i sommerhalvåret og hva er mer kjedelig enn barn (og voksne) som blir bilsyke?

Vi har veldig gode erfaringer med et armbånd som heter Sea Band; det er en slags strikk med en plastkule som stimulerer akupressurpunktet Perikard 6 og slik demper eller fjerner kvalmen! Pakken inneholder to armbånd og du skal ha et på hvert håndledd. Ingen bivirkninger siden det her ikke er noen kjemikalier som gir effekten. Sea Band selges i alle landets helsekostbutikker og i endel apotek. Sea Band kan brukes ved all […] Les mer

| Mer

Oppblåst etter mye is og pølser 17. mai?

Håper dere alle hadde en strålende 17. mai 🙂

Føler du at det ble litt mye av det gode når det gjelder is, pølser eller fet grillmat? Her er noen tips for å få fart på fordøyelsen igjen:

– Artisjokk:ta noen artisjokkdråper eller tabletter, dette er tradisjonellt brukt for ubehag i fordøyelsessystemet da den fremmer utskillelsen av galle som er nødvendig for fettfordøyelsen.

– Få i deg fiber, dette «trimmer» fordøyelseskanalen, men husk å drikk masse vann ved siden av.

– Vann med sitron eller lime stimulerer utskillelsen av fordøyelses væsker.

[…] Les mer

| Mer

Dip og grønnsaker til store og små

Som ventemat, som sunn snacks, en lur måte å få i barn grønnsaker; Vi elsker dip og grønnsaker! Skjær opp i stilker og biter gulrøtter, stangselleri, broccoli, reddiker, paprika, slangeagurk og sukkererter. Lag dip av en blanding yoghurt naturell og kesam eller lettrømme. Ha i din egen urteblanding eller litt ferdig dipmix. Voila!

Lene og Linda som ønsker alle en god 17.mai!

| Mer

Te er sunt og gir deg en «sunn» pause…

Leste dette ordtaket forrige dagen; «Veien til himmelen går forbi en tekanne». Det kommer fra Russland og forteller at te både er viktig og godt. Men kanskje det sier noe om at det er bra å  stoppe opp, unne seg en pause og få tid til litt refleksjon også?

Lene i det filosofiske hjørnet

| Mer