Minstemann fikk solstikk i går!

Min minste lille solstråle Selmer var på utflukt med barnehagen i går og fikk et godt gammeldags solstikk;

Ved henting satt den ellers så aktive krabaten på fanget til Tone i barnehagen og var slapp og uopplagt. Han hadde vært godt smurt inn med faktor 25, men ikke hatt noe på hodet. Kanskje heller ikke fått i seg nok vann. Matlysten var så som så da vi kom hjem…Små prikker på hender og nakke var nok et lett utslag av solutslett. I dag er han frisk og rask igjen, ny tur venter, har tatt på han tynn genser med lang erm og regnjakke.  Om været letter og sola […] Les mer

| Mer

Sommerkonkurranse

Temaet er «Sunn livsstil for meg! «Send oss ditt sommerbilde på MMS til 93230343. Vi gleder oss til å se hva som er sunn livsstil for deg, om det er tur i skog og mark, eller lek med barna eller kanskje en sykkeltur med kjæresten?

Vår sommerkonkurranse pågår helt frem til 20.august.

Vi vil kåre tre vinnere som får hver sin produktpakke med Atkins produkter til en verdi av kr 500 .

Lene og Linda som poster hvert sitt bilde i løpet av de neste dagene […] Les mer

| Mer

Transfett

De fleste har vel hørt at man skal holde seg unna transfett, «transfett er ikke bra for deg» , «transfett er farlig» osv. Men hva er det egentlig og hvorfor er det ikke bra?

Transfett blir laget ved at man varmer opp flytende plantefett med nikkel og hydrogen. Dette gjør at fettet harskner mye langsommere enn annet fett. Transfett finnes i både flytende og fast form og er billig å produsere. Flere varmpressede oljer og frityroljer inneholder dette fettet. Dersom oljen er kaldpresset (da står dette på) er den helt fri for transfett.

Transfett finnes også naturlig i blant annet noen typer melkeprodukter og fettet fra kjøtt, men flere matvareprodusenter jobber nå med å fjerne transfett fra maten. 

Hvordan vet jeg at matvaren inneholder transfett? Om du ser på innholdsdeklarasjonen og det […] Les mer

| Mer

Salma sashimi

Salmalaks kan brukes til så mangt. Vi har tidligere skrevet om Salmalaks med ponzu – saus.

Er du glad i sashimi? Det er perfekt å bruke salmaen til dette. Skjær den opp i passende tynne biter, legg på fat og server med wasabi,  syltet ingefær og soyasaus og strø evt. rist sesamfrø i tørr […] Les mer

| Mer

Ny livsstil med Atkins?

Dr Atkins var en amerikansk kardiolog som la grunnlaget for Atkins produktene som er sammensatt med tanke på hvilke energikilder kroppen best klarer å gjøre seg nytte av. Atkins gjorde snakk om karbohydrater og proteiner vanlig før Fedon hang ut poteten som bærebjelke i det norske kostholdet.

Atkins mener at med riktigere sammensatte måltider er det lettere for noen og enhver å gå ned i vekt eller få en stabil trivselsvekt. Vi mennesker regarerer forskjellig også på maten vi spiser, har du en […] Les mer

| Mer

Nyt St.Hanskvelden ute!

Lene og Linda ønsker alle en herlig St.Hansaften!

Bruk solkrem om du har godvær, eller ullundertøy om det er påkrevd. Maten smaker bedre utendørs og sommeren er den fineste årstiden i landet vårt, selv om vi ikke alltid kan kaste klærne! Følg oss i morgen når vi skriver om Dr. Atkins og hans  tanker om trivselsvekt og sunn livsstil. Hvordan få det til i praksis!

| Mer

Norske barn er blant de friskeste i verden

Ni av ti norske barn har ifølge foreldrene meget god eller god helse, viser tall fra Helse- og levekårsundersøkelsen.

10-15 % av barna har en sykdom eller funksjonshemming som påvirker hverdagen. Skader, astma, høysnue, smerter og psykiske plager er de vanligste helseplagene barn og unge har.

http://www.ssb.no/emner/03/01/helseforhold/

| Mer

Spørsmål om øyekatarr hos barn

Vi har fått spørsmål om øyekatarr hos barnehagebarn. Noen barn får dette hver gang de er forkjøla, i tillegg til gulgrønn snørr, har de gulgrønn sekresjon fra øynene som kan gjøre at barna nesten ikke klarer å åpne øynene på morgenen fordi øyevippene klistrer seg sammen. Andre barn får ALDRI øyekatarr, selv om det er veldig smittsomt.

Vask øynene med kompresser dyppet i kamillete morgen og kveld for å rense barnas øyne. Kamille er en betennelseshemmende og sårhelende urt.  Morsmelk et velbrukt kjerringråd til skylling  av øyne og behandling av øyektarr hos barn som blir ammet. Saltvann er og et fint middel for å vaske øyekatarrøyne.

Fra folkemedisinen er og tomatsaft brukt til litt større barn, dette har jeg brukt selv med godt resultat. En […] Les mer

| Mer

Spis opp ugresset

Visste du at du kan bruke løvetann til annet enn å luke bort som ugress? Løvetann er nemlig en av de nyttigste matplantene man finner i naturen. Bladene har samme næringsverdi som vanlig salat , men inneholder mer C vitamin. De smaker best mens de er litt små og bleke. Lag salat av bladene, smaken minner litt om ruccola.

Matportalen har en spennende artikkel om løvetann og andre godbiter naturen kan by på, se her!

Lene og Linda som ønsker alle en strålende helg […] Les mer

| Mer

Ukens produkt : Carmex

Visste du at Sarah Jessica Parker og George Clooney  ( 😉 ) bruker samme leppepomade – Carmex?

– den deilige leppepomaden får leppene myke og gjør mer enn en vanlig leppepomade, den virker blant annet kjølende og har en antiseptisk effekt.

Carmex er den mest anbefalte lipbalmen for 11. året på rad blant amerikanske farmasøyter.

Lene og Linda som er faste Carmex brukere 😀

| Mer