Ukens produkt: Liv Guard

Mariatistel, som er ingrediensen i Liv Guard, har i de senere år vært gjenstand for omfattende vitenskapelige studier. De har vist at ekstrakter av mariatistelfrø har svært interessante effekter på leveren og hjelper mot lettere ubehag, som kvalme og tretthet etter tyngre måltider. Mariatistel har også vist seg å være effektiv ved høyt alkoholforbruk.

Mariatistel inneholder en gruppe flavonoider som kalles silymarin. Forskning viser at der er silymarin som har den gode, rensende virkningen på leveren.

Liv Guard kan tas både forebyggende og akutt. Dersom du skal spise kraftig grillmat i sommer med godt å drikke til, så ta gjerne 2 stk før måltidet.

| Mer

Hotell for bier? (Dette er morsomt folkens)

Linda og jeg traff i fjor den sjarmerende gartneren som driver den biodynamiske nytteplantehagen oppe i fjellet i  Teufen, i de sveitsiske alper!

Hans motto er å vanne så lite som mulig og luke svært lite! Han har opprettet små hotell for bier i den vakre hagen sin (se bildet) så alt ligger til rette for at biene skal trives i haven og bestøve plantene.  Dette er en ide for alle som har en bærbusk, et frukttre eller bare vil ha noe morsomt å se på ved huset sitt! Du vil garantert få spørsmål om hva det er, og da […] Les mer

| Mer

Spanske margeritter

Vi liker blomster, og dette er en av dem: Spanske margeritter, osteospermum ecklonis, passer fint i potter, bed og balkongkasser. Den trives ikke i gjennomvåt jord og vannes først når  jorden er tørr, visne blomster knipes av. Margerittene er flerårig og kan tas inn om høsten.

Blomsterhilsen fra Lene og Linda

| Mer

Unngå kvalme og diarè i sommer!

Matportalen hadde en fin artikkel om hvordan man kan unngå å bli syk av mat når man er på reisefot. Vi gjengir noen av rådene;

Ikke smak på rått kjøtt All farsemat (som hamburgere og kjøttkaer) bør være gjennomstekt eller gjennomkokt Andre kjøttprodukter (som hele kjøttstykker) bær være godt stekt på overflaten Rå kjøttprodukter skal holdes atskilt fra mat som ikke skal varmebehandles Unngå upasteurisert melk og melkeprodukter Vask skjærefjøl, kniver og annen redskap som har blitt brukt til å behandle rå kjøttvarer før utstyret blir brukt til å behandle annen mat Vask hender etter toalettbesøk, før matlaging og før måltider

| Mer

Ut i min hage

I dag vil jeg bare ønske dere alle en fantastisk sommerdag.

Nyt livet og vær tilstede her og nå.

🙂 Linda

| Mer

Hovne ben i sommervarmen?

Mange sliter med hovne ben når de reiser og reisestrømper er et godt hjelpemiddel for mange. Selv sliter jeg med det når det er varmt (sånn som i dag) og har funnet noe som hjelper meg; Aesculaforcekrem fra Vogel!

Hestekastanje (som er hovedingrediensen i kremen) øker den venøse blodsirkulasjonen og vil lindre hovenhet og den sprengte følelsen i føttene som dere sikkert kjenner igjen…Kremen kan også forebygge disse plagene og er super i kombinasjon med reisestrømper på flyet!

🙂 Linda

| Mer

Vi minner om sommerkonkurransen

Send oss bilde av hva som er sunn livsstil for deg og vinn Atkins produkter.  Vi har fått masse fine bilder, men du har fortsatt store vinnersjanser  🙂 Gå inn på «Sommerkonkurranse» øvers til høyre.

| Mer

Avkjøl deg i sommervarmen!

Dette tipset fikk jeg fra en av elevene til naturlegen Alfred Vogel! Han hadde selv erfart å gå i fjellene og bli overopphetet sommerstid. Den mest skånsomme og riktige måten å kvikke seg opp på for hjerte/karsystemet, og få den gode og riktige effekten for kroppens termostat er rett og slett å dyppe armene i kaldt vann. Dette går fint an å få til i en kald bekk! I hagen til Alfred Vogel i Sveits er det satt opp kar med kaldt vann så du kan få prøve det deilige «arm-badet».

🙂 Lene

| Mer

Agurk nytt

Det er sommer, fellesferie og tid for agurk nytt!!

Agurken kom til Norge i 1660 og ble dyrket i India for 3000 år siden. Den tilhører gresskarfamilien og består hovedsaklig av vann,  96 – 97 %,  men inneholder likevel noe A og C vitamin, kalsium og jern.

Agurken er en av de mest brukte grønnsakene i Norge, vi bruker den stort sett i salater, på ulike pålegg og til fisk.

Festlig hilsen fra Lene og Linda […] Les mer

| Mer

Ukens produkt: Saltrates fotsalt

Slipp nystelte sommerføtter løs i sommersko!

Men først; Bruk fotbad med gammeldags grønnsåpe eller fotsalt med en beroligende effekt på trette og verkende føtter. Det er så enkelt å føle at man gjør noe bra for seg selv, hell opp varmt vann i et kar og en liten neve Saltrates fotsalt. Sitt med føttene i vann i ca 20-30 minutter, etterpå er det lett å file bort hard hud og føttene dufter deilig og rent!

Så er du klar for sommersandalene!

Lene og Linda, også klare for […] Les mer

| Mer