Ukens produkt: Super Multi

Fåtallet av oss har et kosthold som gir oss den optimale mengden av alle næringsstoffer. Super Multi fra Nature`s Sunshine gir deg de viktige vitaminene og mineralene du trenger hver dag.

Naturlig A-vitamin fra 2 kilder (betakaroten og fiskeolje), D-vitamin fra naturlig kilde, naturlig E-vitamin, C-vitamin, kombinert med naturlige flavonoider, nypeekstrakt, alle B-vitaminene, […] Les mer

| Mer

Høsten er her

I dag morges måtte jeg for første gang skrape is av vinduene på bilen, og jeg som ser sånn fram til vinteren kunne ikke annet enn å juble høyt 🙂

Men dette er også tiden hvor mange kjenner at høstmørket kan ha litt negativ innvirkning på humøret og man blir lettere syk. Selv pleier jeg alltid å doble […] Les mer

| Mer

Velkommen til vår nye blogg

Dere har sikkert lagt merke til at det har vært lite aktivitet her inne siste uken, dette skyldes nemlig at vi har pusset opp bloggen vår!

Men nå er vi tilbake med nytt utseende, og følg med: masse spennende innlegg er på vei, og vi hører gjerne fra dere: fortsett å sende inn spørsmål, tips og […] Les mer

| Mer

Lindas sunne høstsuppe

Nå begynner den friske, rene høstluften å komme, og hva er vel ikke bedre enn en    litt sterk og god suppe å varme seg på etter en tur i skogen. Her er en av mine favoritter:

2 fedd hvitløk                            

1 chili

grønn curry pasta

2 – 3 teskjeer grønnsaksbuljong (jeg bruker Vogel sin)

1 ss fiskesaus

1 boks kokos melk

1 kopp vann

1 løk

2 gulrøtter (skjært i strimler)

ca 8 sjampinjonger

2 stk kyllingfileter

Surr først hvitløken, chili […] Les mer

| Mer

Liten tur kan være nok trim!

Fysisk aktivitet gir økt forbrenning og er heldig for hjerte/kar systemet vårt.

Men visste du at en tur eller treningsøkt også er viktig for den psykiske helsen? Flere studier viser at fysisk aktivitet både kan forhindre psykiske plager og brukes som en del av behandlingen hvis man har psykiske lidelser. Og trøsten for de som ikke føler de kommer seg ut ofte nok skal vite at bare et par turer i uken gir store helsemessige fordeler!

Selv kan jeg kjenne på litt tungsinn når høstmorket kommer for alvor, mitt tips da er å ta med seg matpakken ut i lunsjen og gå en rask tur […] Les mer

| Mer

Ta forkjølelsen med en gang!

Rundt oss hostes og nyses det! Vi har fått både mailer og telefonhenvendelser med spørsmål om hva man burde gjøre om man kjenner det krible i halsen eller merker at termostaten i kroppen jobber på høygir. Vi har tre tips på immunstyrkende produkter som vi liker godt. Det å styrke immunforsvaret vil hjelpe deg å bekjempe forkjølelsen, samt korte ned sykdomsperioden…

Echinaforce solhatt-tinktur kan dosereres opp eller ned ut fra hvor akutte symptomer du har. Dråper med tinktur av planten rød solhatt har imponerende studier å vise til når det gjelder forkjølelse. Sambucus Force er kapsler med svarthyll og rød solhatt, en meget god kombinasjon som er dynamitt for immunforsvaret. nbg 24:7 er betaglukaner som […] Les mer

| Mer

Kjernesunn familie – en inspirerende bok!

I fjor kom boken Kjernesunn familie ut. Boken handler om en dansk familie som legger om kostholdet sitt fra mye ferdigmat, snacks og sukkerholdige produkter til hjemmelagd mat med fokus på næringsrike og riktige ingredienser til barn og voksne i familien. Jakten på nye oppskrifter, gode erstatninger for småmåltider og snacks og fullverdige måltider som var «spiselige» og fristende også for barna er interessant lesing for alle! 

Familien har rukket å gi ut et par bøker til og for meg som småbarnsmor har jeg blitt inspirert til å bli enda strengere med sukker og mat som inneholder lite […] Les mer

| Mer

Snacks/mellommåltid, hva bør du velge?

Les hva Linda sier på Side2.no her. 

| Mer

Ny konkurranse med grønne premier!

Vi har ny konkurranse nå og temaet er «En grønnere hverdag». Send oss ditt tips til en grønnere hverdag 

linda.larsen@midelfartsonesson.no  eller  lene.rotterud@midelfartsonesson.no

Premiene er 5 sett deilige hårprodukter fra frisør John Frieda. Han har lansert en ny serie som heter Root Awakening. Shampo, balsam og beskyttende «leave in balsam spray» med ekalyptus og essensielle oljer pleier håret fra rot til spiss og er ideelt for oss med litt lengde på håret eller for deg som sparer til lenger hår !

Vi tar i mot tips ut […] Les mer

| Mer

Urtesalt kan brukes til det meste!

Fått et herlig bilde av en dame som driver en helsekostbutikk. Hennes bror har vært 14 dager på Grønland og levd av det han kunne fange selv. Det ble mye fisk…

Han hadde med seg Vogels økologiske og utrolig smaksrike urtesalt Trocomare og Spicy Pikant. Disse passer til

kjøtt fisk salater ost supper dressinger sauser og mye mer…

Takk for bilde!

Lene

| Mer