Er kokosolje sunt?

Les hva Linda og andre ernæringskyndige sier på siden2.no her.

| Mer

Bedre trafikk i hjernen?

Mange er tilbake på skolebenken eller ved høyskole/universitet eller annen videre utdanning etter sommerferie. Tilskudd av et godt sammensatt omega 3 og omega 6 tilskudd er bevist å kunne hjelpe deg som skal konsentrere deg om lekser og studier (eller bare jobben din…)! Det er snakk om å gi hjernen din bedre næring, og det hjernen din vil ha er gode fettkilder som kan danne lange kjeder av fettsyrer til jobben hjernen og synet ditt skal gjøre. Forskningen på disse produktene er så entydige i […] Les mer

| Mer

Spørsmål om uren tenåringshud

Fått spørsmål fra en 16 år gammel jente om råd til vanskelig tenåringshud. Min erfaring er at noen kan få bedre hud av å kutte ut snacks og redusere noe på sukkerinntaket, mens andre ikke merker noen positiv effekt av det. Av en dame som driver en Sunkost butikk har jeg fått flere positive «kundehistorier» om tenåringshud og god effekt av Echinacea krem. Den inneholder blant annet ekstrakt av rød solhatt som vil redusere tendensen til betennelse i kvisene. Lykke til og husk at tenåringshud er et forbigående problem som roer seg når hormonene «faller litt på plass» i kroppen.

[…] Les mer

| Mer

Ukens produkt: Flytende Antioksidanter til barn og voksne

Zambroza består av 100 % frukt og bær, det er et flytende helt naturlig tilskudd av antioksidanter.

 Kroppens frie radikaler er en av de største truslene mot god helse. De angriper cellene våre, svekker kroppen og gjør oss mer mottakelige for indre og ytre påkjenninger som kan påvirke helsen. Antioksidanter gir en beskyttende effekt ved at de uskadeliggjør frie radikaler.

Denne er nydelig på smak og kan drikkes ublannet eller blandes med vann (som saft til barn) eller brukes i smoothie. Zambroza er helt trygt å bruke for både barn, gravide og ammende.

| Mer

Paracetamol til barn

Aftenposten.no har i dag en sak på bruken av Paracetamol til barn, som vi synes er oppsiktsvekkende.

De siste 20 årene har bruken av smertestillende og febernedsettende Paracetamol til barn blitt mer en doblet. Det er gjort flere studier på dette og her er noen av hovedpunktene som kommer fram i artikkelen:

–  barn av mødre som har tatt Paracetamol under svangerskapet har mer enn dobbelt risiko for å utvikle luftveisallergier enn barn av mødre som ikke tar det.

– flere, også internationale, studier tyder på at barn har inntil tredobbel risiko for astma, høysnue og eksem ved 6 […] Les mer

| Mer

Tomatpesto – godt til nesten alt!

Nå har jeg laget tomatpesto to ganger på kort tid og gjort en oppdagelse som jeg vil dele med dere; bruk soltørkede tomater fra boks, heller en soltørkede tomater på pose.

 Med de som ligger på olje blir pestoen finere i konsistens. Jeg bruker:

100 gram soltørkede tomater

100 gram reven parmasan

en god neve tørristede pinjekjerner

en god neve ferske basilkumblader

litt havsalt eller Maldon salt

1-2 fedd hvitløk

god olivenolje

Dette mikses sammen med stavmikser. Tilsett olivenolje litt og litt til du får en passe konsistens. Om du ikke spiser opp alt vil tomatpestoen tørke litt inn, derfor er det lurt å tilsette litt olivenolje for […] Les mer

| Mer