Ukens sunne oppskrift: Bentes spesial gryte

Denne herlige oppskriften har jeg fått av mine gode vennine Bente og jeg får vann i munnen og skal teste oppskriften i helgen.

  • Olivenolje
  • Sjalottløk
  • Hvitløk
  • Brokkoli i små buketter
  • Rød paprika i terninger/strimler
  • Sjampinjonger- deles i 2 eller 4 avhengig av størrelse
  • Piri piri, så mye du tør
  • Svarte økologiske oliven (greske)
  • Røket laks (eller ørret)
  • Økologisk pasta

Fres sjalottløk og hvitløk i olje, tilsett så brokkoli, paprika, sjampinjonger og piri piri. Her kan du også supplere med squash, gulrøtter eller andre grønnsaker etter smak.  Ha i oliven, laks og evt litt eplesidereddik og la det godgjøre seg på svak varme i 5-7 min. Til slutt blander man i pastaen.

Linda :-)

VINNER AV LUKE 2 I JULEKALENDEREN

Vi gratulerer Kristianne Gule   som vinner av luke 2 i julekalenderen. Du får John Frieda Root Awakening hårprodukter som blandt annet inneholder naturlig eukalyptus og andre essensielle oljer for å styrke håret fra rot til spiss. John Friedas produkter er kjent for å holde høy kvalitet så kanskje dette blir din nye favoritt serie.

Riktig svar var b) stjernefrisør John Frieda kommer fra Storbritannia.

| Mer

1 kommentar til Ukens sunne oppskrift: Bentes spesial gryte

Gi en kommentar