Herlig helg i Italia!

Stille fra meg noen dager. Grunnen er at jeg har vàrt i Italia og gatt Marcialonga, et skirenn i Val di Fiemme omradet. 70 km pa ski med entusiastiske italienere langs loypa som ropte Avanti og Forza skapte stemning. Tok meg fullstendig ut, sa i dag har jeg pleid kropp og sjel med […] Les mer

| Mer

Linda takker for seg

Noen ganger tar livet nye vendinger, og jeg har nå valgt å slutte i jobben min i Midelfart Sonesson AS, og sette nesen mot et nytt kapittel i livet på det blide Sørland.

Dette innebærer også at min tid i Lene og Lindas Helseblogg er over. Det har vært en spennende reise å […] Les mer

| Mer

Ukens produkt: Naturigin hårfarge

Hårfargen fra det danske firmaet Naturigin inneholder hverken parabaner, silikon eller ammoniakk. I en undersøkelse som ble gjort i Danmark meldte testpersonene at de opplevde hårfargene som mildere enn andre men like effektive. De meldte at de ikke kjente den sedvanlige lukten av ammoniakk, de opplevde heller ikke irritasjon i hodebunnen under eller etter fargeprosessen. […] Les mer

| Mer

Deilig sommerbilde

Sola har kommet tilbake i Tromsø, det er bare 61 dager igjen til vi stiller frem klokka til sommertid. Vi vil derfor glede dere med et deilig sommerbilde på denne kalde januardagen.

Lene og Linda 🙂  🙂  som vil vifte med tærne

| Mer

Hjertesukk om slanking

Man blir oppgitt og lattermild når man ser det ensidige fokuset i ukeblader og på nett om hvor lett det er å gå ned i vekt. Faktum er at det er vanskelig, du må si NEI oftere enn du sier JA. Men det er jo også enkel matematikk, det som kommer inn […] Les mer

| Mer

Hjemmelaget tacokrydder!

Taco er typisk fredagskos for mange, men vet du egentlig hva du spiser? Hel- og halvfabrikata som tacoskjell, tortillas, tacosaus og tacokrydder inneholder til stor del ulike tilsetningstoffer og smaksforsterkere. Lager du heller maten fra bunnen av har du god oversikt over hva du putter i munnen. Hvorfor kjøpe tacomix i butikken når man […] Les mer

| Mer

Ukens produkt: Solhatt fra Vogel

Alfred Vogel tok med solhatt fra en reise i Nord-Amerika og plantet disse i Sveits i 1950-årene. I 1955 ble den første Echinacea-tinkturen, basert på disse frøene  produsert og lansert under navnet Echinaforce. 50 år senere er solhatt verdens mest brukte plante mot forkjølelsessymptomer og Echinaforce er en bestselger i 22 land! Erfaringene gjort […] Les mer

| Mer

Vask hendene og hold deg frisk!

Minner bare om de generelle rådene til Fokehelseinstituttet som går på håndhygiene. Vask hendene godt med såpe og vann før og etter matlaging og måltider. Selvfølgelig er det også viktig å vaske hendene etter toalettbesøk. Så enkelt , så enkelt.

Selv bruker vi våtserviettene Rene Hender når vi er på farten, […] Les mer

| Mer

Alternativer til brus

I går skrev vi om den hårreisende nyheten at vi er på 3. plass i verden når det gjelder brusdrikking.

Heldigvis finnes det alternativer for de som ønsker å holde seg unna denne drikken som ikke gjør noe godt for kroppen:

– vann med sitron, appelsin, lime eller agurk

– forkjellige fruktsafter/juice uten […] Les mer

| Mer

Best i brusdrikking?

Nå er vi sjokkert!

Nordmenn er på 3.plass i verden med å drikke brus. Det er vel ingen pallplass man skal snakke for høyt om? Bare amerikanere og irer slår oss i denne grenen. Når vi vet av inaktivitet, fast food og store mengder brus har ført til en så negativ utvikling […] Les mer

| Mer