Vi anbefaler: gourmetpikene.no

Denne nye norske nettbutikken gir oss vann i munnen! En utrolig spennende nettbutikk med gourmetprodukter fra hele verden. Spennende dressinger/vinagretter, hjemmelaget frokostblanding, marmelader, økologisk krydder, håndlaget lakris og andre søtsaker, oliven, pesto og masse annet snacks . Mange sunne og naturlige alternativer her – dette er noe for Helsejentenes ganer! * Fra […] Les mer

| Mer

Boktips: Den nye Atkins-dietten

Robert Atkins praktiserte som lege i New York, og var den fremste motrøsten mot det mislykkede «lavfett-paradigmet» som skapte vestens enorme fedmebølge. Spis mer sunt fett, nok protein og grønnsaker som ikke påvirker blodsukkeret, det er hovedbudskapet i Atkins-dietten. I dag er Atkins‘ teorier godt underbygget av forskning.

Undertittel på […] Les mer

| Mer

Ukens produkt: Efalex kapsler for lesing og konsentrasjon

Efalex er et fettsyreprodukt som gir optimal næring for hjernen og øyet, slik at synsfunksjon, konsentrasjon og «trafikken i hjernen» skal bli så god som mulig.

Ubalanse i hjernens fettsyrer har stor innflytelse på vår konsentrasjon. Efalex har vist signifikante endringer i evne til konsentrasjon, dessuten lese- og skriveferdigheter i […] Les mer

| Mer

Lev 14 år lenger!

Påsken er over og Helsejentene er sikre på at mange har etterlevd et av fire råd for å leve 14 år lenger…

University of Cambrigde Institute of Public Health har fulgt mer enn 20.000 mennesker i alderen 45 til 79 år over en periode av 10 år og kommet frem […] Les mer

| Mer

Mitt påskeminne 2011

Kommet hjem fra Saltö og Koster hvor vi har syklet og nytt første del av påsken. Min minstemann har lært seg å sykle på tohjulssykkel (med støttehjul riktignok…) og hans entusiastiske kroppsspråk kan muntre opp den sureste grinebiter. Vet at dette bildet kommer til å bli sittende på netthinnen etter påsken 2011.

[…] Les mer

| Mer

Alternativ påskefrokost

Jeg koser meg som bare det med lange frokoster i påsken, men det blir lite brød, ofte kan jeg sitte og fråtse litt av alt det gode pålegget som er på bordet. Er du opptatt av lavkarbo er det to måter å spise egg på som mettende […] Les mer

| Mer

Få påskemyke lepper med Carmex!

Fagtidsskriftet Pharmacy Times foretar en årlig undersøkelse blant farmasøyter. Og den samme leppebalsamen, Carmex, er blitt kåret til den mest anbefalte leppepomaden i hele 12 år på rad.

Fra og med 1999 til og med 2010 har den lille gule leppebalsamen toppet listen.

Da er det kanskje ikke […] Les mer

| Mer

Ratatouille passer til alt du skal spise i påsken!

Når jeg lager ratatouille tror familien min at vi skal ha veldig mange gjester, men ofte er det bare til oss. Jeg småspiser nemlig denne franske grønnsaksretten til alt, både kald og oppvarmet i dagene etterpå.

Her er min oppskrift, her kan du variere med mengde paprika, mengde løk, hvor […] Les mer

| Mer

Helsejentenes påskevettsregler

Vi er litt påskete i redaksjonen om dagen. Selv tok jeg sesongens siste skitur forrige helg, var på Filefjell og på bildet er jeg sammen med min gode venninne Ingunn og hunden vår Ullmann.

Smør deg inn med solkrem, husk at både sjø og snø reflekterer […] Les mer

| Mer

Sunnere påskegodt

Her er Helsejentenes 3 tips til hvordan man kan gjøre påskegodteriet litt sunnere:

Bytt ut lys sjokolade til mørk (mer antioksidanter, mindre sukker) Bytt ut chips til nøtter (ikke noe transfett, bare sunne fettsyrer) Bytt ut noe av smågodtet med tørket frukt (mindre sukker, mer […] Les mer

| Mer