«Hjemmelaget»iskaffe

Har du en muligheten til å lage en espresso, kan du lage verdens enkleste iskaffe.

Lag en enkel espresso, ha i en tredjedels teskje med sukker hvis du MÅ ha litt søtsmak. Dette sukkeret må du løse opp i den varme kaffen før du fyller opp glasset med kumelk eller […] Les mer

| Mer

Omega 1 og 2 og 3 og 4…

Har smakt en relativt ny olje fra helsekost. Aman Prana er en serie med kaldpressede økologiske vegetabilske fettsyretilskudd. De er ikke raffinert på noen som helst måte, men resset fra frø og planter.

 Aman Prana er «levende» mat, fordi alle næringsstoffene og enzymer fra plantene er bevart i sin originale, sunne […] Les mer

| Mer

Ukens produkt: Cynara for bedre fordøyelse

Når man spiser mektigere mat enn man gjør til vanlig, er det ikke uvanlig å merke at fordøyelsen protesterer. Naturens skattkammer har råd for dette.

Artisjokk lindrer plager som fullhetsfølelse, luft i magen, og trykkfølelse. Har man spist et kraftig måltid, kan kvalme også være en velkjent […] Les mer

| Mer

Lenes fly-tips

Jeg får alltid vondt i ørene når flyet lander og er så glad for å ha funnet en løsning på dette problemet. Du har kanskje merket det selv, at når du er litt forkjølet er det ikke noe ok  fly.

 Øreplager ved flyreise skyldes trykkendringer i luften rundt oss. Når […] Les mer

| Mer

Pusterom

På reise til USA leste jeg for noen år siden bladet til Oprah. Amerikanske blader er tykke som små kataloger pga en større andel av annonser. Det er ganske anmassende med all reklamen, derfor hadde Oprah i sitt blad O en dobbeltside med en kort tittel «Breathing Spot». Helt nydelig […] Les mer

| Mer

Tåler ikke tamponger

Mange tåler ikke de vanlige tampongene som selges på dagligvare og faghandel. Kløe og irritasjon er ikke noe morsomt å ha, særlig ikke i sommervarmen.

Det finnes noen tamponger som inneholder melkesyrebakterier. Tampongene heter Ellen og selges på apotek.Melkesyrebakterier kan hjelpe til med å opprettholde pH-balansen i […] Les mer

| Mer

Helsejentenes dykketips

Vi har så mange gode tilbakemeldinger fra dykkere om at de bruker Fenu-Max før og etter dykking og er fornøyde med det. Mindre press i bihuler, mindre plager med tett nese, mindre press i ørene.

Her ser vi både en akutt og forebyggende bruk av denne kombinasjonen av timian og […] Les mer

| Mer

Ukens produkt: MyggA

Snart setter jeg kursen mot Finnmark og uten et skikkelig myggprodukt varer du ikke lenge på fisketur. MyggA Original (også kalt myggmelk)har vært i salg en mannsalder og prøvd ut til fjord og fjells, blant fiskeelver og på moltemyra. MyggA har et virkestoff som heter DEET og som WHO anser […] Les mer

| Mer

Nydelige knekkebrød

Jeg har oppdaget noe nydelig knekkebrød som jeg vil tipse dere om:

Quinoa knekkebrød er rett og slett de beste knekkebrødene jeg har smakt!

De inneholder maismel, søtt lupinmel, bokhvete, hirsemel og uherdet palmefett, dessuten poppete quinoafrø, linfrø og litt gjær. Jeg kjøpte de i min lokale helsekostbutikk. Du kan sikkert får […] Les mer

| Mer

Hjemmelaget is

Denne oppskriften har jeg delt med dere før, men nå er det «langsom tid» og istid, så her kommer reprise;

Fyll din favorittjuice i isformer (disse får du på Nille, IKEA og lignende butikker). Skjær opp biter av melon, jordbær, eller putt i hele små markjordbær eller blåbær. Ha dette […] Les mer

| Mer