Knask eller knep besøk fra nabobarna i kveld?

I kveld kommer det til å ringe uanmeldt på mange dører  da den amerikanske tradisjonen Trick or Treat har slått an hos norske barn. Mine to karer skal få lov til å gå en liten runde i nabolaget, tipper det blir en liten pose til hver med sjokolade, karameller, tyggis, clemetiner (fra […] Les mer

| Mer

Høstmuffins med gresskar = høst cupcakes

Tror jeg skal bake noen høstmuffins i dag etter jobb. Denne oppskriften ser så lovende ut og muffins slår aldri feil…

225 g hvetemel eller spelt 2 ts bakepulver 1 ts støtt ingefær 100 gram solsikkeolje 1/2 dl gresk yoghurt 175 gram brunt sukker eller Sukrin 2 store egg 125 […] Les mer

| Mer

Hoster du? Kjøp en hostesaft…

 

Hører store og små hoste rundt meg når jeg ferdes med offentlig kommunikasjon. Pass på ditt eget immunforsvar med søvn som viktigste punkt. Begunner du å hoste, er det mange gode hostesafter og hostesiruper i helsekostbutikken. Min personlige favoritt er en Santasapina hostesirup fra Vogel. Ekstrakt av rødgranskudd med honning, pærekonsentrat […] Les mer

| Mer

Tyske forskere med råd for å unngå kreft

nrk har omtalt en tysk forskergruppe sine råd til mennesker som vil forebygge kreft. Tar rådene her i kortversjon, titt gjerne innom http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.7836421 om du vil lese mer.

Spis mindre sukker slik at blodsukkeret blir stabilt. Få i deg riktig fett, mer omega 3. Få i deg nok proteiner…slik at […] Les mer

| Mer

Skift tannbørste 4 ganger i året…

Vi nordmenn skifter ut tannbørsten vår for sjelden, bare to ganger i året er for lite.

Apotekene anbefaler også at man bytter tannbørste etter at man har vært syk med forkjølelse eller halsbetennelse. Dette er høyaktuelt. Folk snufser, hoster og nyser rundt oss, kanskje har vi noen i nær famile som […] Les mer

| Mer

Tenkt over at du har makt!

Hver gang du åpner lommeboka og skal betale for noe, har du faktisk makt til å vise butikker, kjeder og hele handelsnæringen hva du er interessert i, hvilken pris du synes er riktig for en vare, hvilken type emballasje varene skal ha, hvor du ønsker å finne den aktuelle varen.

[…] Les mer

| Mer

Focaccia

Med en hjemmelaget suppe og et focacciabrød har du flott nok mat til de mest prominente gjestene.

30 gram gjær 6 dl lunkent vann 300 gram durumhvete 500 gram hvetemel 2 ss sukker 1 ts salt 1 kvast rosmarin 1 fedd hvitløk god olivenolje grovt salt til å strø på […] Les mer

| Mer

Sunne og fine hender

I serien «Jeg skjemmer bort meg selv» har jeg i dag kommet til hendene. Jeg er glad i håndkremer og har flere liggende i mitt lille univers, men nylig ble jeg kjent med negloljen til Dr Hauschka, og den er deilig!

Produktet heter Neem Nail Oil Pen og er som […] Les mer

| Mer

Fruktboks til store og små

Min skolegutt har med en fruktboks i sekken hver dag. Det kan også være et helt eple, men jeg mistenker at han liker at det ligger litt kjærlighet i denne lille boksen. Altså at jeg har skrelt en gulrot og skåret opp i små staver, eller at det er små […] Les mer

| Mer

Få deg en tur-venn!

Merker du dørstokkmila nå som kveldene har blitt mørke og temperaturen har sunket? Min anbefaling ( i tillegg til å oppgradere både joggesko og kanskje kjøpe seg en ny lue eller fin treningsjakke…) er å få seg en tur-venn.

Har du en avtale med en venn eller venninne, eller kanskje en […] Les mer

| Mer