Stekt banan på bål eller grill – en sikker vinner!

Tur mat må også inkludere dessert… Ta med deg noen bananer, litt kokesjokolade eller annen god sjokolade og litt aluminiumsfolie og du har alt du trenger til en deilig dessert;

Lag et langt snitt i bananene, ca 10 cm Putt biter av sjokolade inn i dette snittet Pakk inn bananene en for […] Les mer

| Mer

Liker du sushi?

Ikke smakt det, sier du? Da er det tvilsomt at du bor i Oslo… I følge dagens Aftenposten er Oslo folk helt gale etter sushi. I fjor spiste 4 % av Oslos befolkning sushi eller sashimi hver måned eller oftere. I fjor var tallet økt til 40 %. Sushi retter metter på […] Les mer

| Mer

Ukens produkt: Klorofyll fra Nature`s Sunshine

Klorofyll har nå fått en friskere look slik de andre produktene i Sunshine serien har. Klorofyll er en knallgrønn drikk som kan brukes som et styrkende og rensende produkt. Til forskjell fra andre rensende produkter virker klorofyll som en skånsom rens, det betyr at til og med de svakeste kan bruke dette […] Les mer

| Mer

Look to Denmark!

I Norge har vi langt igjen for å kunne si at det er lett å velge økologisk. Riktignok kan du spise økologisk frokost på Choice hotellene og i de største byene finnes det restauranter som er «økolgiske». Når du handler mat kan du også få tak i mange matvarer som har ØKO merket. Men […] Les mer

| Mer

Våren flytende eller som pulver

Den gode energien som er i naturen på våren er fristende å få i flytende form eller som pulver på boks. Det er noe med de herlige grønnfargene, den intense energien som får brennesle og andre skudd til å bryte frem fra vinterdvalen og skuddene på løvtrærne til å si «Nå er […] Les mer

| Mer

Smoothie -lurt tips du sparer noen kroner på

Noen lager smoothie bare i sommerhalvåret,andre hver dag hele året som en alternativ frokost. Ingrediensene i en smoothie kan være kostbare så det er fint med et tips som kan gjøre dette måltidet litt rimeligere.

Mia som driver helsekostbutikk i Trondheim forteller at hun ofte kjøper modne bananer på tilbud i store […] Les mer

| Mer

Vårjevndøgn

Vi feirer vårjevndøgn med en liten dans sammen med disse festlige pingvinene.

Helsejentene kjenner energien boble

| Mer

Jetlag etter USA tur

Etter en ukes USA tur var det godt å sette bena på norsk jord. Men når dag har blitt natt og natt dag ( i alle fall nesten) bruker kroppen litt tid påå justere seg til norsk tid. Blant flypersonell som flyr transatlantisk bruker mange melatonin. Dette selges i amerikanske helsekostbutikkery,men ikke […] Les mer

| Mer

Ukens oppskrift: amerikansk bananabread

Litt inspirert etter en deilig uke i USA med noen innlagte kaffepauser, av og til med deilig bananabread som følge, vil jeg jeg dele med dere en ekte amerikansk oppskrift på bananabread eller bananformkake… Du trenger overmodne bananer, vi snakker om brunt skall nesten over det hele.

Her skeier Helsejentene litt ut, til […] Les mer

| Mer

Nå er det lusetid – råd fra Helsejentene

Lus dukker opp med jevne mellomrom. Her kommer våre råd til sjekk av håret, dessuten sunn fornuft i lusetider…

Foreldrene må i en 14 dagers periode sjekke barna hver dag. Husk å sjekke søsken. Trenger foreldrene hjelp til å sjekke spør personalet i barnehagen – de er proffe. Bruk lusekam når dere […] Les mer

| Mer