Vi må ennå ta D vitamin…

Selv om vi er i mars og solbrillene har vært ute og luftet seg noen ganger, har dagslyset ennå ikke høy nok lysintensitet til at D vitamin produseres. Det betyr at vi bør fortsette med D 3 tilskudd i flere uker ennå.

D vitamin har vist å styrke immunforsvaret og det er viktig. I tillegg har man sett at mennesker som har lave nivåer av D vitamin ser ut til å ha økt risiko for å utvikle depresjon. For oss i Norden er det med andre ord essensielt både for kropp og sjel å ta et godt tilskudd av D vitamin.

Helsejentene tar D3 fra Nature`s Sunshine