Har du løftet noen i dag?

Har du tenkt på at du hver dag har muligheten til å løfte et annet menneske? Du kan si noen koselig til en venn, smile til en ukjent på gaten, ta en telefon til en du ikke har snakket med på en stund…

I horoskopet mitt (som jeg tar med en klype […] Les mer

| Mer

Helios har blitt så freshe i sin markedsføring

Vi har i mange år brukt flere av Helios sine produkter. Helios har nydelige olivenoljer, gode økologiske pastasauser, linser og bønner hermetisert og fantastiske juicer. Og mye mer…

Har du lagt merke til de freshe og delikate annonsene i mange av damebladene dette året?

Vi heier på […] Les mer

| Mer

Kanel kan brukes til så mangt

Kanel er et fantastisk krydder. Laget av barken fra et tre og malt er det julekrydderet fremfor noe. Kanel stabiliserer blodsukkeret og er således lurt å ta med seg i det daglige. Helsejentene brukes kanel på flere måter;

Hvis vi drikker en kaffe med litt melkeskum tar vi alltid på et lett […] Les mer

| Mer

Bløtkake for å feire John!

I dag vil vi hedre John Opsahl med bløtkake! Vår norske supermatguru har fått gehør hos våre svenske naboer, Han har vunnet pris for sin svenske versjon av boken SUPERMAT. «Juryns motivering löd: ”En hälsobok med helhetstänkande och ett ökat inslag av naturens rikedom i måltiderna – i kombination med fysisk aktivitet.”

[…] Les mer

| Mer

Hvorfor virker saltvann?

Saltvann er mitt favoritt produkt nummer 1!

Det er billig, det er skånsomt og ALLE kan bruke det. Hvorfor og hvordan virker saltvann? Saltvann virker både ved å «vaske nesen», i tillegg  vil saltvann tynne ut sekresjonen i nesen og det er viktig fordi da vil ikke ulumskheter som kan virke sykdomsfremkallende […] Les mer

| Mer

Grøt bok fra Vibeke Klemetsen

Yoga instruktør Vibeke Klemetsen har gitt ut kokebok om grøt – spennende! Tenkte kjøpe meg et eksemplar av denne for familien liker godt grøt og det er fint å få noen nye varianter på menyen. Leser fra forlaget at Vibeke byr på både yogagrøt, sunnhetsgrøt, og quinoa grøt i tillegg til mange andre […] Les mer

| Mer

Den første grøten til babyer

Når barnet er fire måneder kan man fint begynne å gi litt velling som er tynn grøt. Risvelling er vanlig da det er veldig lettfordøyelig. Avføringen til barnet blir litt fastere av risvellingen som også er god når barnet har diarè. Havrevelling brukes og, men gir noe tynnere avføring. Selv var jeg veldig […] Les mer

| Mer

Hvordan «koser» du deg?

Ofte koser vi oss med mat… Vi lager en snacks skål og setter oss ned – kanskje foran TVen. Selv merker jeg at det er det samme om det er gulrøtter  eller belgisk konfekt i den skålen. Jeg kan være ganske bevisstløs og putter egentlig bare noe i munnen som en automatisk […] Les mer

| Mer

Høstferie også denne uka

Dette er den siste uka det er høstferie for skolebarna i Norge. Håper du har fått masse frisk luft, vært aktiv om du har hatt en fridag med et skolebarn.

Det å være i aktivitet har så masse helsefordeler at det bare er å smile av 🙂 Først og fremst merker Helsejentene […] Les mer

| Mer

Clementin-alarm

Clementiner er som dere vet min favorittfrukt – elsker den lille jobben med skrelling før de søte båtene kan spises.

I går lagde jeg fruktfat til kollegene mine; litt nøtter, litt frukt – NAM!

Lene

 

| Mer