Sunn fornuft – hva er det?

Helsekostkjeden Sunkost har i år et prosjekt de kaller sunn fornuft. Hvordan kan man leve sunnere i hverdagen, få mer energi gjennom å ta riktigere valg? Sunkost følger noen «vanlige» nordmenn gjennom et bevisstgjøringsprogram og ser hva en vanlig mann eller kvinne kan få ut av å ta noe sunnere valg i hverdagen.

Prosjektet kan […] Les mer

| Mer

5 grunner til å smile

Mange har tatt påskeferie nå og det er i alle fall en grunn til å smile bredt – her får du fem gode grunner til fra meg og min forbente venn:

Smil reduserer stress i egen kropp. Det å smile gjør at du automatisk bedrer sinnsstemningen din. Smil genererer positive tanker. Et smil […] Les mer

| Mer

En kaffe i sola…

| Mer

Kan sjokolade være sunt?

Sjokoalde lages  oftest av brent kakao sammen med sukker og fett. I helsekostbutikkene finnes det imidlertid sjokolade laget av rå kakao. Ofte har man brukt kokossukker og kokosfett i disse sjokoladene og råvarene må derfor sies å være både sunne og eksklusive.

En av mine favortitter (jeg spiser nesten sokolade hver dag, […] Les mer

| Mer

Bak luksus knekkebrød til familien i dag!

Å bake egne knekkebrød er en hobby som har fått mange tilhengere i Norge. Helsekostbutikkene selger kilovis med solsikkefrø, linfrø og sesamfrø og litt fiberhusk som blir de mest smakfulle knekkebrød du har spist. Her er oppskriften jeg har fått av en hygelig dame som driver helsekostbutikk i Nord-Norge!

125 gram malte […] Les mer

| Mer

Behov for påske-inspirasjon?

Fikk Life sitt påskemagasin i posten i går og fikk helt vann i munn av alle påskefristelsene som er med i denne kampanjen. Nøtteblandinger fra Helios, sunt påskegodt og oppskrifter på påskegodt du kan lage selv. Skal lage egne bounty sjokolader med syndig mørk sjokolade og Cocosa gourmet med appelsin til helgen – nå er […] Les mer

| Mer

Supersnack – salt- og sukkerfri snacks

Når du er på farten og er småsulten er det fort gjort å falle for en pølse eller et bakverk om du ikke er så bevisst. Supernature lanserte for noen uker siden Supersnack som er en pose med sunn snacks som er perfekt å putte i veska, sekken eller bilen.

Her er […] Les mer

| Mer

Fredagstaco på en tirsdag?

Familien min har laget eget tacokrydder i lang tid, men nå har vi kommet over et eget tacokrydder fra Soma som vi testet ut forrige helg;

Taco kryddermiks er en krydderblanding uten MSG (smaksforsterkere) og stivelse. Krydderet inneholder en deilig kryddermiks som barna (og vi voksne) likte kjempegod! Den er sterkere enn […] Les mer

| Mer