Små endringer gir sunnere resultat

Digger Sunkost kampanjen som går akkurat nå. Hvordan kan du gjøre små grep i hverdagen som gjør at du og familien spiser sunnere?

Gå inn på www.sunkost.no eller stikk innom en Sunkost butikk og få med deg brosjyren med smarte oppskrifter og inspirasjon.

 

| Mer

Sunnere vafler – her får du noen tips av oss…

Mai er måneden hvor vi koser oss mest med lavterskelsammenkomster hvor menyen ofte er vafler, kake, kaffe – ja, du vet!

Plutselig kommer sola og du roper over nabofamilien på visitt. Her kommer Helsejentenes tips til hvordan vaffelkosen kan bli litt sunnere…

Du lager vel vaffelrøren selv med egg, melk, salt og […] Les mer

| Mer

Helsejentenes beste og billigste allergitips

Allergisesongen er her og  i dag deler vi et tips som er billig og bra. I første rekke kan det hjelpe deg som er plaget av milde til moderate allergisymptomer, men kan også kombineres av deg som bruker allergimedisiner foreskrevet av lege.

Tispet er rett og slett – bruk saltvann! Til hva, […] Les mer

| Mer

Starter uka med et herlig helsetips;

Formaninger om å leve asketisk og ikke unne seg noe godt fremmer faktisk ikke alltid helsen din. Nei, gjør du mer av det som gir DEG godfølelsen, vil du føle deg mer vel, kjenne økt livskvalitet og faktisk kunne klare å gjøre bedre valg for deg selv.

Dette er positive ord å […] Les mer

| Mer

Vil du være sexy – vær sunn!

Vi har skrevet om dette før, men en positiv ting kan ikke repeteres for ofte; Wholefoods sitt slagord Helathy is the new sexy er så bra! Med andre ord, er du sunn, er du også litt sexy! Helsejentene er så enig. Man blir mere attraktiv av å trene, være bevisst på hva […] Les mer

| Mer

Bruk april måned til å komme i bedre form

April med uvant lyse kvelder, gir deg mulighet til å være mer ute etter skole eller jobb. Hvorfor ikke bruke måneden til å gi deg selv et lite vårløft? På Facebook er det grupper som prøver å gå eller løpe ti mil i april – dette er det gøy å være med […] Les mer

| Mer

Hjelp mot tett nese

Ikke gå rundt med tett nese når du ikke må! Fra Nature`s Sunshine finnes det et godt produkt i kapselform som inneholder to urter som har lang tradisjon fra folkemedisinen mot tett nese. Produktet heter Fenu-Max. Bukkehornkløver og timian er dine to venner når forkjølelsen rammer og luktesansen blir redusert. Tetthet i […] Les mer

| Mer