Hjelp mot tett nese

Ikke gå rundt med tett nese når du ikke må! Fra Nature`s Sunshine finnes det et godt produkt i kapselform som inneholder to urter som har lang tradisjon fra folkemedisinen mot tett nese. Produktet heter Fenu-Max. Bukkehornkløver og timian er dine to venner når forkjølelsen rammer og luktesansen blir redusert. Tetthet i bihuler og er også noe som mange plages av i forbindelse med forkjølelse.

Overforbruk av slimhinneavsvellende nesespray er en kjent problemstilling og lei å komme ut av. Fenu-Max er en effektiv kombinasjnen av urter og er en bestselger på det norske markedet.

Produktet skaper ikke avhengighet og er like bra ved nesetetthet i forkjølelses- som i allergisesong!

Selges i helsekost og utvalgte apotek.

| Mer

Masser barna dine!

Gir du massasje til barna dine? Det gjør jeg!

Det er aldri for sent å begynne å massere barna sine! Selv har jeg massert barna mine fra de var babyer. Ikke så hyppig, men allikevel så ofte at barna husker på det og spør etter det. Da de var små var fokuset mave for å lindre fordøyelsesplager. I barnehagealder var fokuset legger og føtter for gutta mine har hatt litt voksesmerter. Nå er det slitne fotballgutter som vil ha litt massasje på rygg, bryst, armer og bein etter kamper eller trening.

Jeg bruker Weleda massasjeolje ublandet på gutta nå, da de var små brukte jeg Weleda ringblomstolje eller massasjeolje som jeg tynnet ut litt i en nøytral olje.

TIPS! Du trenger ikke kunne massasje, bare stryke med lange fine bevegelser og spørre barnet ditt hva som kjennes bra, så løser dere det sammen!

Lene

 

| Mer

God påske fra Helsejentene

Nå kommer det noen røde dager på kalenderen som kalles påske!

Vi elsker påskedagene fordi fokuset rett og slett er å være sammen med de som er viktige i livet ditt, spise god mat og være ute. I jula MÅ man så mye; kjøpe gaver, pynte, vaske, bake, mens i påsken skal man bare kose seg på sin måte.

Vi har noen velfortjente dager på fjellet og håper du lader batteriene der du er!

| Mer

Bruk forbrukermakten din…

Coop har en fin kampanje nå hvor de profilerer sin satsing på økologiske produkter.

Er du interessert i at butikkene skal ha et bedre utvalg av økologiske varer kan du påvirke dette ved å velge slike produkter når du handler.

Helsejentene digger denne plakaten

| Mer

Mmmmmmmyke lepper i påsken

Vi har fått teste Mentholatums nye produkt Softlips og deler noen produktfordeler ;

  • Sheasmør tilfører fuktighet og gjenoppretter fuktighetsbalansen i selv de tørreste lepper.
  • Antioxidanter og A-, C- og E-vitaminer pleier og reparerer leppenes sarte overflate, særlig når de er preget av vær og vind.
  • Bløtgjørende komponenter lindrer ru og sprukne lepper og gjør dem glatte og myke.
  • SPF 15 beskytter mot solens skadelige UV-stråler.
  • Olivenolje gir leppene en lett og naturlig glans.

Softlips er også uten parabener og lukter digg!

| Mer

Bordets konge

Skulle jeg slått meg ned på en øde øy og kunne bare ha med et krydder hadde valget vært lett; Herbamare urtesalt! Dette er verdens mest solgte urtesalt og ikke uten grunn; Det smaker fantastisk på alt! Saltet er som navnet sier en blanding av naturlig uraffinert havsalt og litt økologiske urter og grønnsaker – nam!

Så når du dekker bordet i påsken, håper jeg du ikke har glemt bordets konge – Herbamare.

Lene

| Mer

Ta på deg selv!

Om du lever alene, eller ikke har noen mennesker i ditt liv som fysisk tar på deg – hva gjør du da?

Jo, du sørger rett og slett for å TA PÅ DEG SELV. Massasje og fysisk berøring er viktig. Fysisk berørng kan gi mange gode helseeffekter, her er fem av dem;

  • Trøster
  • Beroliger
  • Helbreder
  • Senker blodtrykk
  • Gir glede

Den fysiologiske forklaringen kommer her; Ved berøring aktiveres berøringsreseptorer som fører til utsondring av oxytocin fra hypofysen. Økt utsondring av oxytocin er en del av forklaringen på følelsen av velbefinnende som mange mennesker opplever i forbindelse med berøring.

| Mer

Skulle gjerne vært i USA akkurat nå…

Nå går den store helsekostmessen Natural Products Expo i Anaheim, Los Angeles av stabelen. Helsejentene har vært der flere ganger før, men i år er vi ikke med. Bransjefolk fra hele verden drar på messen for å se på produktnyheter, smake, smøre seg inn med og få med seg bestselgere fra andre markeder og se om de kan passe hjemmemarkedet.

I Norge har vi trodd at vi har tilgang på de beste produktene, men økt globalisering og handel på tvers av landegrensene viser at det finnes mange bra produkter som vi gjerne skulle sett i Norge også.

Helsejentene

| Mer

Chia og frukt på havregrøten – gjør som Tiril Eckhoff

Helsejentene leste på nrk sine nettsider i dag at at Tiril Eckhoff ofte lager havregrøt til frokost. Den topper hun med chia, valnøtter og frukt. Blåbær henter hun i fryseren og de får koke med det siste minuttet med grøten for å tine. Valnøtter og chia og kanskje litt oppskåren ananas gir havregrøten det lille ekstra.

Chia er noen herlige frø fra Mellom Amerika. Chiafrø inneholder både omega 3, protein, fiber og kalium, for å nevne noe. De brukes flittig av mange maratonløpere, fordi de skal gi et energikick både under og etter treningsøkten.

Helsejentene heier litt ekstra på Tiril fordi hun er litt innovatør i matveien !

| Mer

Fyll påskeegget med sunnere snacksalternativer

Helsekostbutikkene i Norge har så mye bra snacks at vi får vann i munn bare ved tanken! Det siste tilskuddet på stammen er en serie med økologiske og deilige , naturlige snacksblandinger fra Supernature loves.

Vi snakker om Sweet & Salty, Sweet Choco og Fresh & Fruity. Posene inneholder morbær, gojibær med sjokolade med kokosblomstsukker, kokoschips, cashewnøtter eller valnøtter. Innholdet er økologisk, glutenfritt og vegansk – og helt naturlig! Vi synes alle er fantastisk gode!

Selges i din lokale helsekost!

Helsejentene skal ha med seg noen av disse på påsketur

 

 

| Mer

Gjesteblogger ­Rolv Hjelmstad

Tinkturer beste urtemedisin

Nordmenn er en pillespisende befolkning som er blitt opplært av leger og legemiddelindustrien til at medisiner er ensbetydende med piller. Dette synes jeg er dumt, da jeg mener at medisin i tinkturform på mange måter må være det beste.

Her skal jeg begrunne hvorfor jeg er blitt en så varm forkjemper for tinkturer.

Les mer

Vi har pusset opp bloggen vår

Dere har sikkert lagt merke til at det har vært lite aktivitet her inne siste uken, dette skyldes nemlig at vi har pusset opp bloggen vår!

Men nå er vi tilbake med nytt utseende, og følg med: masse spennende innlegg er på vei, og vi hører gjerne fra dere: fortsett å sende inn spørsmål, tips og kommentarer. Husk å oppdatere bokmerket deres.

Velkommen alle sammen

Lene og Linda